Jus épinard, carottes et pommes
March 26, 2018
Ingrédients (600 ml) :
-300 g de jeunes pousses d'épinards
-6 carottes bio
-3 pommes golden
-1 cm de curcuma
-1 cm de gingembre
Recette :
Laver les différents fruits et légumes. Éplucher le gingembre et le curcuma. Couper grossièrement les carottes, les pommes.
Introduiser vos aliments au fur et à mesure, en alternant bien les morceaux et les feuilles.
Mélanger et déguster.
Jus carottes, ananas, oranges et céleri
March 21, 2018
Ingrédients (600 ml) :
-6 carottes bio
-1/2 ananas
-2 oranges bio
-1 branche de céleri
Recette :
Laver les différents fruits. Couper les carottes en rondelles grossièrement ainsi que le céleri branche. Retirer la peau et le cœur de l'ananas et coupez le en morceau. Peler, couper en morceaux et épépiner l'orange.
Introduiser vos aliments au fur et à mesure, en alternant bien les carottes avec les autres aliments, qui sont plus fibreux, pour obtenir un résultat optimal.
jus chou kale, épinard, pomme, concombre et carotte
March 10, 2018
Ingrédients (600 ml) :
-chou kale: 8 belles feuilles
-une poignée de pousses d'épinard
-3 pommes
-1 concombre
-2 carottes
Recette :
Lavez le concombre et les carottes, coupez-les en tronçons.
Lavez soigneusement les feuilles de chou kale et les pousses d'épinard.
Lavez les pommes et coupez-les en deux.
Extrayez le jus du chou, du concombre, des carottes, des épinards et des pommes.
Régalez-vous bien !