La croissance est l’étape la plus importante de la vie puisque c’est à cette période que l’on acquiert toutes les propriétés fonctionnelles et structurales de notre organisme.
Il est essentiel et indispensable que les apports nutritionnels de vos enfants soient optimaux à travers une alimentation adaptée et diversifiée qui lui correspond.
Ma prise en charge des enfants passe par un dialogue essentiellement avec les parents, alliés et décideurs majeurs de l’alimentation de leurs enfants.
A l’adolescence, votre enfant devient autonome devant ses choix alimentaires et les habitudes acquises lors de son enfance lui servent alors de socle et de repères nutritionnels.
La croissance est donc une période où il faut redoubler d’attention et maintenir des apports nutritionnels adaptés sans jamais être dans ni dans la restriction ni dans l’excès alimentaire.
C’est à cette période où se joue l’acquisition d’un équilibre satisfaisant et d’habitudes alimentaires solides.
Le respect de l’équilibre alimentaire est avant tout le moyen de se procurer un bien-être et de prévenir de son état de santé.
La nutrition des adultes résulte avant tout dans le respect de leur équilibre alimentaire qui permet d’augmenter leur longévité en restant en bonne santé, à travers leurs gestions alimentaire et comportementale.
Prenant en considération, votre histoire et vos difficultés, votre prise en charge sera spécifique à vos besoins.
Nous l’adapterons ensemble afin qu’il puisse satisfaire votre quotidien et vous rendre autonome devant vos choix alimentaires.
Des objectifs simples et concrets seront alors définis pour la prochaine consultation.
Au fil des consultations, vous acquiererez une meilleure gestion de vos sensations alimentaires et serez plus à l’écoute de votre corps.
Dans le monde du sport, l’alimentation joue un rôle crucial puisqu’elle participe aux performances sportives et conditionne ainsi les athlètes dans les meilleures conditions de réussite possibles.
Se différenciant spécifiquement en période d’entrainement qu’en compétition, elle va se complémenter aux compétences physiques et permettre l’atteinte des objectifs.
L’alimentation des sportifs doit être adaptée en fonction du type de sport pratiqué puisque les besoins nutritionnels d’un sportif d’endurance différent de ceux d’un sportif de force.